Čučoriedky a pamäť
Zlepšenie kognitívnych funkcií
Výskumy ukázali, že pravidelná konzumácia čučoriedok podporuje činnosť mozgu a zlepšuje pamäťové schopnosti. Antokyány zlepšujú prekrvenie mozgu, čo vedie k lepšiemu zásobovaniu nervových buniek kyslíkom a živinami.
Prevencia neurodegeneratívnych ochorení
Čučoriedky dokážu spomaliť úbytok pamäti spojený so starnutím. Niektoré štúdie poukazujú aj na to, že môžu pomáhať pri prevencii Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby.
Podpora sústredenia
Okrem pamäti ovplyvňujú čučoriedky aj schopnosť sústrediť sa a spracovávať nové informácie, čo ocenia študenti či ľudia pracujúci v náročnom prostredí.
Zdroj: placemania.sk