TémaImunitný systém

Imunitný systém je prirodzená obrana tela proti infekciám a chorobám. Chráni nás pred vírusmi, baktériami a inými škodlivými látkami, a zabezpečuje zdravie a rovnováhu organizmu.

Kuracia polievka je jedným z najobľúbenejších a najtradičnejších jedál, ktoré nás sprevádzajú počas chladných dní. Je známa nielen svojou vynikajúcou chuťou, ale aj množstvom výživových hodnôt, ktoré poskytuje. Vďaka obsahu kuracieho mäsa, zeleniny a rôznych korenín je plná vitamínov a minerálov, ktoré podporujú imunitný systém. Okrem toho je ideálnym jedlom pri prechladnutí, pretože teplá polievka dokáže upokojiť hrdlo a poskytnúť úľavu pri zápale.

Kuracia polievka – Tradičný poklad slovenskej kuchyne

Chicken soup, alebo kuracia polievka, je jedným z najobľúbenejších a najúčinnejších jedál na svete, ktoré nás zahreje a dodá energiu.

Viac informácii

Tabbouleh je tradičný libanonský šalát, ktorý si získal obľubu po celom svete vďaka svojej sviežosti a ľahkosti. Jeho základ tvorí jemne nasekaná petržlenová vňať, ktorá spolu s čerstvými bylinkami, paradajkami, cibuľou a bulgurom vytvára jedinečnú kombináciu chutí. Tento šalát je typický svojou výraznou citrusovou chuťou, ktorú mu dodáva citrónová šťava a kvalitný olivový olej, čo robí z tabboulehu perfektný osviežujúci pokrm najmä počas letných mesiacov.

Tabbouleh – Tradičný libanonský šalát

Tabbouleh je tradičný blízkovýchodný šalát, ktorý má svoje korene v libanonskej kuchyni.

Viac informácii

Špenát je jednou z najzdravších listových zelenín, ktorá sa pýši vysokým obsahom vitamínov, minerálov a antioxidantov. Vďaka nízkemu obsahu kalórií a vysokému obsahu živín, ako sú vitamíny A, C, K, železo, horčík a kyselina listová, patrí medzi tzv. superpotraviny. Pravidelná konzumácia špenátu môže podporiť imunitný systém, zdravie pokožky, očí aj srdcovo-cievneho systému.

Špenát – Zelená superpotravina plná živín

Špenát, bohatý na živiny a vitamíny, patrí medzi najobľúbenejšie zelené listové rastliny vo svete.

Viac informácii

Hrozno je jedným z najstarších a najrozšírenejších ovocí na svete, ktoré sa pěstuje už viac než 8000 rokov. Jeho história siaha až do starovekých civilizácií, kde sa používalo nielen na priamu konzumáciu, ale aj na výrobu vína, ktoré malo v týchto spoločnostiach značný kultúrny a náboženský význam. V starovekom Egypte a Grécku bolo hrozno považované za symbol bohatstva a plodnosti, a tak sa často objavovalo aj v umeleckých vyobrazeniach či náboženských rituáloch. Po celom svete sa pestovanie hrozna rozšírilo už pred tisícročiami a dnes je jedným z najvýznamnejších ovocí v poľnohospodárstve.

Hrozno – Základná ľudská potravina

Hrozno by sa nemalo mylne považovať za ovocie s príliš vysokým obsahom sacharidov, cukru, či kalórii.

Viac informácii

Cvikla – Zlepšuje náladu

Cviklová šťava obsahuje dusíkaté látky, ktoré podporujú vznik oxidu dusnatého. Je to plyn, ktorý pomáha krvnému obehu.

Viac informácii

TémaImunitný systém

Content

Kuracia polievka – Tradičný poklad slovenskej kuchyne

Tabbouleh – Tradičný libanonský šalát

Špenát – Zelená superpotravina plná živín

Hrozno – Základná ľudská potravina

Cvikla – Zlepšuje náladu